Poltroncina con plastiche colore grigio

Negli ultimi anni abbiamo assistito ad un cambiamento verso l’estetica delle sedute per ufficio, la tendenza è nella nuova colorazione dei polimeri usati nella fabbricazione dei componenti.

Il colore predominante negli anni passati è stato il nero, oggi la moda sta portando sempre più la scelta verso il colore grigio o addirittura l’alluminio, questo avviene anche perché gli stessi arredi per ufficiodove inserire le poltrone hanno una colorazione simile.

Trainer On line per esercizi da fare in ufficio

Oggi vi voglio consigliare un modo per fare ginnastica in ufficio in maniera corretta, Exercise Minder è un software gratuito che si posiziona a fianco all’orologio di sistema e ad intervalli regolari mostra una finestrella dentro la quale appare un immagine animata, accompagnata da un testo che spiega l’esercizio da compiere e le modalità d’esecuzione. Le poche opzioni consentono di configurare il periodo tra un esercizio e l’altro, ed il tempo di permanenza della finestra di Exercise Minder sul desktop. Gli esercizi proposti sono tutti molto semplici e per la maggior parte da effettuare restandosene seduti sulla poltroncina o sedia di lavoro. Braccia in alto, gambe allungate, spalle da muovere in su ed in giù, esercizi per le mani. Piccole grandi cose per non diventare un accessorio immobile del computer. Il software ha bisogno della connessione Internet. Vi consiglio di provarlo vedrete che rimarrete soddisfatti degli esercizi che vi verranno consigliati.Nuovamente vi indico come particolare essenziale l’uso di una seduta per ufficio adatta alle vostre esigenze.

Le Scrivanie a Castello - Novità 2009

Visto la crescente mancanza di spazio all’interno degli uffici, sia per piccole strutture che per call center di grandi dimensioni, ad uno studio di architettura è venuta un idea che rivoluzionerà il mondo dell’ ARREDAMENTO PER UFFICIO.

L’idea è arrivata dopo aver ascoltato vari direttori di CALL CENTER, viste le loro necessità sia al livello organizzativo che di budget, lo studio di architettura ha realizzato il progetto delle scrivanie a castello che a breve sarà prodotto da una grande azienda nazionale.

La novità è il trasferire le soluzioni tecnologiche usate all’interno delle stanze per ragazzi nell’ ambiente di lavoro quotidiano.

Dopo un attento studio gli architetti hanno ritenuto sufficente riservare uno spazio di lavoro pari ad un volume di un cubo con il lato di 160 cm, questo da come unico inconveniente il dover entrare nel posto di lavoro già seduti.

E’ allo studio una versione più spaziosa per chi a la fortuna di possedere ambienti grandi, dando al possibilità di poter lavorare anche in posizione verticale.

Il portale della salute

Il professor Dario Apuzzo, da molti anni impegnato nel campo della Fisiatria (in Italia e all’Estero) e sempre alla ricerca delle ultime novità tecnologiche, ha ideato e sviluppato, con i suoi collaboratori, questo portale dedicato, con il fine ultimo di far conoscere agli utenti la Medicina Riabilitativa, con particolare riferimento alle terapie più recenti ed innovative in campo ortopedico.

Il portale SALUTEOK è caratterizzato da un linguaggio chiaro e comprensibile ed è stato concepito come uno strumento “prezioso”, dinamico, di facile e rapida consultazione, grazie anche alla presenza di un motore di ricerca interno. Ricco di spiegazioni, immagini, NEWS, TEST medici di autovalutazione, consigli ed indicazioni terapeutiche, consente agli utenti di interagire tra di loro e con gli specialisti attraverso un FORUM al quale è possibile accedere a seguito di registrazione gratuita.

Il nuovo portatile Apple

Il nuovo computer della Apple si chiama MACBOOK AIR…indovinate perché ?

Il computer dove lo metto ?

Una problematica che si presenta dopo l’ acquisto di un P.C. è come e dove collocarlo, sia che in casa che in ufficio si presentano delle difficoltà di posizionamento.

Come prima cosa dobbiamo mettere la cpu nelle vicinanze delle prese elettriche e di rete ( se non siamo forniti di wi-fi), in questo ci aiutano diversi accessori porta cpu.

Alcune tipologie si possono ancorare direttamente sotto il piano di lavoro, tramite delle viti autofilettanti, questi sono quasi sempre dotati di un sistama che fa ruotare o scorrere la cpu, per dare modo di intervenire comodamente nel caso si voglia effettuare un cambio di cavi.

Altri danno la possibilità di essere posizionati a terra con delle basi sia su ruote che fissi.

Le sedie

Come prima cosa vi chiedo scusa per la lunga assenza dovuta sia all’influenza che al ritorno al lavoro pieno di arretrati.

Da oggi cominceremo a parlare di sedie per interlocutore, cioè le sedie che si mettono davanti alla scrivani, per i clienti o ospiti in generale. Queste sedie sono sempre viste come uno prodotto che non merita un investimento troppo oneroso, ma se pensiamo a cosa servono ci rendiamo conto che anche loro hanno un risvolto psicologico da non sottovalutare.

Se acquistiamo una bella poltrona per noi, nel momento che il cliente lo facciamo sedere su di una sedia piccola e scomoda è uno sminuire la sua figura e si metterà la sua figura in sottomissione rispetto alla nostra.

In taluni casi questo viene fatto con premeditazione, ma attenti a non esagerare perché se il cliente si sentisse a disagio potrebbe andare via prima e voi non avrete concluso la vostra vendita o trattativa.

Ora una novità per far sedere comodi i nostri clienti.

Le 5 regole per stare comodi in ufficio

1– Regolare tutto ( posizione sedia, monitor, tastiera ecc.).

2– Areare l’ambiente (l’aria viziata fa venire sonno e mal di testa).

3– Muoversi ( Ogni tanto alzati e fai qualche passo, fa bene alla circolazione del sangue).

4– No alla monotonia (cerca di variare il lavoro durante il giorno).

5– Fai una pausa ( ogni tanto quando ne senti il bisogno fermati e fai uno stop, quando tornerai a lavoro sarai più produttivo di prima).

Mai fatto sulla scrivania ?

E si, sarebbe ora di fare un pochino di ordine sulla propri scrivania, vediamo……… come prima cosa cerchiamo di togliere tutte quelle cose che sono li tanto per esserci.

Dopo aver tolto gli impicci inutili dedichiamoci a riservare uno spazio per gli oggetti che usiamo giornalmente, ma che non devono intralciare i nostri movimenti.

Ora facciamo spazio per la tastiera ed il monito del P.C.

Ora fermiamoci e vediamo quanto spazio chi è avanzato, tanto o poco che sia dobbiamo accontentarci, questo è lo spazio che dobbiamo usare per sistemare le cose che la sera dovranno essere riposte al loro posto.

Oppure compriamo una nuova scrivania……..scherzo, fate attenzione a non trascurare la posizione in cui passate più tempo e soprattutto salvaguardate la vostra schiena, qui di seguito vi inserisco un disegno con i parametri generali da seguire per una buona postura.

Ergonomia del posto di lavoro………… Il Poggiapiedi

Dopo aver visto l’utilità del portatastiera estraibile ora trasferiamo la nostra attenzione alla posizione delle gambe quando si lavora al computer.

Come prima cosa bisogna far si che la coscia poggi completamente sul sedile per evitare differenze di pressione che posso causare difficoltà per la circolazione del sangue, altra cosa molto importante e’ l’angolo formato dal ginocchio che deve essere minimo di 90° sempre per non alterare la circolazione. Un sintomo classico che può farvi pensare ad una scorretta postura delle gambe o il classico formicolio causato da una cattiva circolazione del sangue.

Ricordatevi che dovete poggiare sempre tutto il piede a terra, perché se cosi non fosse andrete a creare una pressione sulla parte inferiore della coscia ed un blocco della circolazione.

Un accessorio che può favorire una corretta postura ed ancora oggi poco usato negli uffici è il poggiapiedi, che se richiesto dal dipendente è un componente obbligatorio della postazione di lavoro (legge 626).

Dato che i costi dei poggiapiedi sono estremamente bassi consiglio vivamente di acquistarne uno per alleviare i vostri dolori oltre che alle gambe a tutta la schiena.