Il corretto uso del Mouse

Il mouse va collocato molto vicino  alla tastiera e soprattutto alla stessa altezza del gomito, a destra o sinistra.

Si deve appoggiare tutto l’avambraccio sul piano della scrivania, cosi che il braccio sia completamente in scarico: si evitano in questo modo l’insorgenza di tensioni e contratture muscolari come l’epicondilite (dolore sulla parte esterna del gomito causato dall’estensione del polso e delle dita) anche nota come gomito del tennista. Il polso deve stare in una posizione neutra durante l’utilizzo di questo dispositivo, senza piegarlo, mantenendo la mano distesa, ciccando sui tasti con tocco leggero. Rischio di eccessivo utilizzo la comparsa della Sindrome del Tunnel Carpale (formicolio notturno, addormentamento delle prime tre dita, diminuizione della sensibilità).           Bisognerebbe imparare ed esercitarsi ad usare il mouse anche con l’altra mano per far riposare la mano che si è abituati a usare.

 

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