Mai fatto sulla scrivania ?

E si, sarebbe ora di fare un pochino di ordine sulla propri scrivania, vediamo……… come prima cosa cerchiamo di togliere tutte quelle cose che sono li tanto per esserci.

Dopo aver tolto gli impicci inutili dedichiamoci a riservare uno spazio per gli oggetti che usiamo giornalmente, ma che non devono intralciare i nostri movimenti.

Ora facciamo spazio per la tastiera ed il monito del P.C.

Ora fermiamoci e vediamo quanto spazio chi è avanzato, tanto o poco che sia dobbiamo accontentarci, questo è lo spazio che dobbiamo usare per sistemare le cose che la sera dovranno essere riposte al loro posto.

Oppure compriamo una nuova scrivania……..scherzo, fate attenzione a non trascurare la posizione in cui passate più tempo e soprattutto salvaguardate la vostra schiena, qui di seguito vi inserisco un disegno con i parametri generali da seguire per una buona postura.

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Ergonomia del posto di lavoro………… Il Poggiapiedi

Dopo aver visto l’utilità del portatastiera estraibile ora trasferiamo la nostra attenzione alla posizione delle gambe quando si lavora al computer.

Come prima cosa bisogna far si che la coscia poggi completamente sul sedile per evitare differenze di pressione che posso causare difficoltà per la circolazione del sangue, altra cosa molto importante e’ l’angolo formato dal ginocchio che deve essere minimo di 90° sempre per non alterare la circolazione. Un sintomo classico che può farvi pensare ad una scorretta postura delle gambe o il classico formicolio causato da una cattiva circolazione del sangue.

Ricordatevi che dovete poggiare sempre tutto il piede a terra, perché se cosi non fosse andrete a creare una pressione sulla parte inferiore della coscia ed un blocco della circolazione.

Un accessorio che può favorire una corretta postura ed ancora oggi poco usato negli uffici è il poggiapiedi, che se richiesto dal dipendente è un componente obbligatorio della postazione di lavoro (legge 626).

Dato che i costi dei poggiapiedi sono estremamente bassi consiglio vivamente di acquistarne uno per alleviare i vostri dolori oltre che alle gambe a tutta la schiena.

Ergonomia del posto di lavoro….. Portatastiera estraibile

Abbiamo sempre parlato di ergonomia del posto di lavoro, le persone che lavorano frequentemente al computer sono particolarmente esposte a dolori agli avambracci e alle articolazioni della mano.

Per prevenire queste problematiche consigliamo di installare un portatastiera estraibile al di sotto del piano della vostra scrivania, gli accessori da scrivania sono divenuti parte integrante dell’arredo per ufficio e sono costruiti in maniera di armonizzarsi con il resto dei mobili presenti nel vostro ufficio o stanza di lavoro.

Il supporto tastiera è la risposta più pratica e funzionale all’esigenza di poter collocare il posto terminale con la massima flessibilità. Il design ergonomico e gli accessori che lo compongono consentono di soddisfare l’utenza più esigente. È costruito con materiale antiurto facilmente riciclabile.